免疫力UP!ヨーグルトが健康なカラダへ

こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング・ダイエット専門店 S-pace【エスペース】です。 新型ウイルスが流行しているいま! 健康なカラダになって免疫を高めたい!と思う方も多いと思います。 そんな方の為に 本日は 『ヨーグルトが体に及ぼす影響につ…

下腹スッキリエクササイズ|豊橋|パーソナルトレーニング|ダイエット|

こんにちは。 豊橋市のパーソナルトレーニング専門店 S-pace【エスペース】豊橋店 店長 日は自宅で出来る腹筋トレーニングについて説明いたします。 下腹が気になる方にオススメのエクササイズ 【レッグレイズ】についてです! ①仰向けで手を横に開き、両足…